Кадетская школа имени Героя Советского Союза Е. И. Францева
Школьный психолог
Педагог-психолог Кадетской школы
Берестова Лариса Владимировна
кабинет № 107
часы работы понедельник — пятница 9:00 — 17:00 среда — методический день.
Телефон: 8 992 210-70-37
Психологическая служба в г. Чернушка
МБУ ДПО «Межшкольный методический центр», Отдел психологического сопровождения, ул. Нефтяников, 1, 2-й этаж, каб. № 221
Телефон: 8 (342-61) 4-23-49
Педагоги-психологи: Вшивцева Т. Г., Вахромеева О. И.
ГБУ Пермского края «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»
Чайковский филиал
г. Чайковский, ул. Горького, д.22
Телефон: 8 (342-41) 9-56-15
Телефон доверия
«Если тебе грустно или страшно, ты можешь поговорить об этом.
Позвони на детский телефон доверия 8 800 2000 122»
телефон доверия для детей, подростков, родителей и специалистов
Если вы заметили признаки жестокого обращения (синяки, ссадины, следы от ожогов, пугливость, замкнутость, агрессивность по отношению к другим детям, нежелание ребенка идти домой и т.д.) и у вас возникло беспокойство, позвоните — 8 800 2000 122.
Что должны знать родители о школьном буллинге?
Опубликовано
Буллинг — это регулярная травля в коллективе. Это сознательное насилие группы детей над одним или несколькими сверстниками, для получения удовольствия, власти и мести.
Физический школьный буллит —умышленные толчки, удары, пинки, побои нанесение иных телесных повреждений и др.;
сексуальный буллит является подвидом физического (действия сексуального характера).
Психологический школьный буллит — насилие, связанное с действием на психику, наносящее психологическую травму путём словесных оскорблений или угроз, преследование, запугивание, которыми умышленно причиняется эмоциональная неуверенность. К этой форме можно отнести:
вербальный буллит, где орудием служит голос (обидное имя, с которым постоянно обращаются к жертве, обзывания, дразнение, распространение обидных слухов и т.д.);
обидные жесты или действия (например, плевки в жертву либо в её направлении);
запугивание (использование агрессивного языка тела и интонаций голоса для того, чтобы заставить жертву совершать или не совершать что-либо);
изоляция (жертва умышленно изолируется, выгоняется или игнорируется частью учеников или всем классом);
вымогательство (денег, еды, иных вещей, принуждение что-либо украсть);
повреждение и иные действия с имуществом (воровство, грабёж, прятанье личных вещей жертвы);
школьный кибербуллинг — унижение с помощью мобильных телефонов, Интернета, иных электронных устройств (пересылка неоднозначных изображений и фотографий, обзывание, распространение слухов и др.).
Помните, что работа с буллингом — это комплексное решение проблемы!
За помощью можно обратиться
в вашу школьную службу примирения
к администрации вашего образовательного учреждения
в психологическую службу г. Чернушка 4-23-49
в КДИ и ЗП — 4 -27- 67 — на телефон доверия 8-800-2000-122
в полицию
Самоизоляция с подростками — как не испортить отношения, а укрепить их
Опубликовано
Сейчас, во время всемирной пандемии, каждый человек по-разному реагирует на происходящее вокруг и новости о ситуации в мире. Кто-то более психологически устойчив к негативу, поэтому без проблем держит себя в руках, другие же могут быть впечатлительнее и легко поддается панике. Дети и подростки тут выступают отдельной группой, ведь у них и так в жизни происходит много изменений на фоне физического роста — а тут еще и нестабильная ситуация в обществе, «лишние» препятствия.
Не думайте, что если подростки склонны к безмятежности и беспечности, то и вирус их совсем не заботит. Они могут просто не показывать вам этого, чтобы уберечь от своих переживаний.
Подростки могут трудно переносить негатив от пандемии даже тогда, когда в их окружении нет заболевших. Именно в переходном возрасте они обычно сталкиваются с суровой реальностью, перестают видеть мир сквозь «розовые» очки, при этом пытаясь не растерять оптимизм; они сами формулируют свое понимание таких философских категорий, как «смысл», «жизнь», «любовь» и «смерть». Когда вокруг столько новостей о новых заболевших и смертях, подросткам, что еще не научились фильтровать информацию, тяжело справится с такой волной жестокости мира. Поэтому перед родителями стоит важная задача — не оставлять ребенка наедине с переживаниями, научить его медиа-грамотности и объяснить, что любая беда обязательно подходит к концу. Нелегкое финансовое положение в семье тоже может послужить дополнительным источником переживаний у тинэйджера. Постарайтесь спокойно донести до ребенка, что сейчас не время сорить деньгами на доступные развлечения и безделушки, но не нагнетайте слишком сильно – из-за чувства собственного бессилия подросток может закрыться в себе. Старайтесь сами сохранять бодрый настрой, не сгущайте краски лишний раз, ведь сейчас главная цель — сохранить здоровье, и психологическое здоровье не менее важное для вашей семьи.
Правила жизни с подростком в ситуации самоизоляции
Сохраняйте обычный семейный уклад, следуйте принятым в вашей семье традициям, проводите больше времени вместе. Так подросток не будет чувствовать себя одиноким. Но не стоит заставлять ребенка силой общаться и заниматься общими делами с вами — он все еще независимая личность, что имеет право на личное время и выбор, как его тратить.
Объясните ребёнку, какой информации стоит доверять, где можно найти правду о пандемии и почему не стоит проводить за исследованием темы слишком много времени. Поток негативных новостей вгоняет в хандру.
Настаивайте на соблюдении самоизоляции, не делайте поблажек никому в семье из-за «хотелок». Подросток легко заметит, если вы не будете придерживаться этого правила сами, и перестанет вас слушать. Помните, что каждый человек уверен в своей исключительности и «иммунитете», что с ним ничего не случится, но это ошибочное убеждение — никто не застрахован
Не выпускайте подростков на улицу во время карантина
Поддерживайте общение ребенка с друзьями через социальные сети и каналы видеосвязи, помогите ему составить расписание дня, подкидывайте ему интересные идеи для времяпровождения. В общем, будьте его союзником в подходящих ему способах провести время на карантине.
Не драматизируйте лишний раз о ситуации, воздержитесь от просмотра сомнительных телепередач и чтения конспирологических теорий. Равно как вашему ребенку, так и вам усугубление самочувствия из-за «сгущения» красок не нужно.
Общайтесь со своим ребенком, выслушайте его беспокойства, помогите выразить чувства. Но не навязывайтесь — когда подросток будет готов с вами поделиться, он не будет закрываться, и контакт наладить легко. Если вы чувствуете, что на ваши попытки нет ответа — отложите разговор на попозже, вы сделали шаг навстречу и показали, что вас состояние подростка заботит, он уже не будет бояться сам к вам подойти.
В психологии есть полезные фразы, которые помогают поддержать человека в тяжелом состоянии; они универсальны, поэтому используйте их и к своему ребенку
«Как я могу помочь тебе?», «Что делаем и можем еще сделать мы с тобой, чтобы пережить это время и остаться здоровыми и счастливыми?», «Как нам провести это время с пользой?» и другие.
Следите за физической формой подростка и собственной, не давайте залеживаться, объедаться скупленными на случай дефицита продуктами, игнорировать активность совсем. Если есть возможность выйти на прогулку, сохраняя безопасность каждого члена семьи и не нарушая правил поведения на карантине — попробуйте, но только придерживаясь всех рекомендаций.
Будьте в курсе дистанционного образования ребенка, помогите ему подобрать интересные онлайн-курсы, что теперь стали доступны — в общем, способствуйте развитию и обучению подростка даже дома.
И почаще обнимайтесь, ведь тактильный контакт избавляет от тревоги, успокаивает и сближает. Для каждого есть подходящий вид касаний, которые ему нравятся. Вот у вас появился замечательный повод узнать, нравится ли вашему ребенку массаж, или, может, когда мама расчесывает и заплетает своей дочери волосы.
Варианты совместных развлечений с подростками
Мастер классы на YouTube-каналах: темы на любой вкус, конкурс, у кого лучше получится.
План будущих путешествий: совместно выбрать, куда отправиться после карантина.
Семейный киномарафон — смотреть выбранные каждым членом семьи фильм.
Клуб любителей (или нелюбителей) книг: всем прочитать одну книгу и обсудить.
Устроить спектакль театра теней (каждый сам вырезает своего героя).
Снять мультфильм при помощи лампы, лего-фигурок или пластилина.
Стать влогером (видеоблогером).
Поиграть всей семьей в игру «Что? Где? Когда?»
Успейте услышать, о чем молчит подросток!
Опубликовано
В данной социальной рекламе современным родителям подскажут, как понять, где обрывается ниточка взаимопонимания с ребенком. Как сделать все возможное, чтобы не запустить проблему, с которой подростку тяжело справиться самостоятельно, как уберечь взрослеющего человека от трагических ошибок, последствия которых необратимы.
Портал WWW.YA-RODITEL.RU — это популярная интернет-площадка для любящих родителей, ищущих самую актуальную и полезную информацию о воспитании детей. Здесь папы и мамы могут получить консультацию психолога, юриста, почитать любопытные статьи и целые книги в виртуальной библиотеке, посмотреть в разделе «Медиа» видеоуроки на самые разные темы. А если захочется — пообщаться на форуме с другими родителями или завести свой блог.
Отцы & дети
Опубликовано
Отцовство — твой главный жизненный проект. Анатолий Белый
Отцовство — твой главный жизненный проект. Алексей Кортнев
Отцовство — твой главный жизненный проект. Артем Ребров
Портал «Я — родитель»
Портал WWW.YA-RODITEL.RU — это популярная интернет-площадка для любящих родителей, ищущих самую актуальную и полезную информацию о воспитании детей. Здесь папы и мамы могут получить консультацию психолога, юриста, почитать любопытные статьи и целые книги в виртуальной библиотеке, посмотреть в разделе «Медиа» видеоуроки на самые разные темы. А если захочется — пообщаться на форуме с другими родителями или завести свой блог.
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей